Тренажерный зал
Составление индивидуальной тренировочной программы.Применение различных
методов коррекции фигуры.и личные вкусовые предпочтение
клиента.Персональные тренировки, с помощью которых можно значительно
сократить сроки достижения желаемого результата.Профессиональные тренеры по фитнесу и современные многоцелевые программы помогут
Вам приобрести необходимую форму и укрепить свое здоровье. | |
|
| Фитнес
Фитнес давно и прочно вошел в нашу жизнь, став чем-то само собой
разумеющимся. Его многообразию может позавидовать любой другой вид
физической активности. Иногда под понятием «фитнес» имеют в виду
непосредственно сам набор гимнастических упражнений, чаще же всего этот
термин объединяет
множество самых разнообразных методик – от спокойных
и медленных йоги и пилатеса и до наиболее активных стретчинга,
шейпинга, аэробики. Сегодня вам нет нужды сетовать на то, что природа
наградила вас не совсем теми параметрами, которые требуют гламурные
журналы, ведь все в ваших руках! Оздоровить свое тело, сделать его
гибким, здоровым и красивым – это несложно, нужно только захотеть и
попытаться пойти в направлении своих желаний. | |
|
|
Сауна
Банные процедуры стимулируют белковый обмен, в результате обмен веществ повышается на 30%. В
организме парящегося человека сгорает холестерин - виновник
возникновения одного из самых грозных заболеваний века - атеросклероза.
Чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на
сердечно-сосудистой системе. Банные процедуры расслабляют мышцы и
уменьшают содержание в них молочной кислоты в два раза (она образуется
во время тренировок и вызывает боль). Поэтому попариться после
тренировки очень полезно. Кроме того, сауна "заряжает" нас энергией.
Она снимает нервное напряжение и стресс, улучшает сон, аппетит,
работоспособность, тренирует выносливость организма и усиливает
иммунитет. | |
|
| Солярий
Солярий - это такое же солнце, которое в небе, но только фильтрованное,
дозированное и с таймером. Вот, какую пользу от загара в солярии вы
получаете: - иммунитет станет крепче, вы будете меньше болеть простудами; - кровообращение станет лучше, вы будете чувствовать себя здоровее; - синтез витамина D пойдет быстрее, ваши мышцы и кости окрепнут; - болезни органов дыхания (риниты, фарингиты, бронхиты) будут терзать вас реже и меньше; - загар поможет бороться с депрессией и улучшит настроение - он способствует выработке "гормона радости" эндорфина;
-
процедуры, особенно в горизонтальном солярии - это замечательный отдых,
который оптимально вписывается в распорядок дня городского жителя! | |
|
| Массаж
Из всех известных способов лечения, возможно, одним из самых древних
является воздействие на больное место рук целителя.
С незапамятных времен люди при различных недугах и болях инстинктивно
применяли разминание и поглаживание больного места с целью облегчить
свои страдания. Приемы массажа рождались по мере возникновения в них
необходимости, накапливался количественный и качественный опыт, они
систематизировались и превращались в методы — со своей внутренней
философией, взглядом на сущность заболевания. | |
Наш адрес: Великий Новгород, ул. Новолучанская, д.33-2 тел. (8162) 94-83-30, 94-83-40
|