Спортивно-оздоровительный центр Атлет - Услуги
Тренажерный зал
Составление индивидуальной тренировочной программы.Применение различных методов коррекции фигуры.и личные вкусовые предпочтение клиента.Персональные тренировки, с помощью которых можно значительно сократить сроки достижения желаемого результата.Профессиональные тренеры по фитнесу и современные многоцелевые программы помогут Вам приобрести необходимую форму и укрепить свое здоровье.


Фитнес
Фитнес давно и прочно вошел в нашу жизнь, став чем-то само собой разумеющимся. Его многообразию может позавидовать любой другой вид физической активности. Иногда под понятием «фитнес» имеют в виду непосредственно сам набор гимнастических упражнений, чаще же всего этот термин объединяет множество самых разнообразных методик – от спокойных и медленных йоги и пилатеса и до наиболее активных стретчинга, шейпинга, аэробики. Сегодня вам нет нужды сетовать на то, что природа наградила вас не совсем теми параметрами, которые требуют гламурные журналы, ведь все в ваших руках! Оздоровить свое тело, сделать его гибким, здоровым и
красивым – это несложно, нужно только захотеть и попытаться пойти в направлении своих желаний.



Сауна
Банные процедуры стимулируют белковый обмен, в результате обмен веществ повышается на 30%. В организме парящегося человека сгорает холестерин - виновник возникновения одного из самых грозных заболеваний века - атеросклероза. Чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Банные процедуры расслабляют мышцы и уменьшают содержание в них молочной кислоты в два раза (она образуется во время тренировок и вызывает боль). Поэтому попариться после тренировки очень полезно. Кроме того, сауна "заряжает" нас энергией. Она снимает нервное напряжение и стресс, улучшает сон, аппетит, работоспособность, тренирует выносливость организма и усиливает иммунитет.


Солярий
Солярий - это такое же солнце, которое в небе, но только фильтрованное, дозированное и с таймером. Вот, какую пользу от загара в солярии вы получаете:
- иммунитет станет крепче, вы будете меньше болеть простудами;
- кровообращение станет лучше, вы будете чувствовать себя здоровее;
- синтез витамина D пойдет быстрее, ваши мышцы и кости окрепнут;
- болезни органов дыхания (риниты, фарингиты, бронхиты) будут терзать вас реже и меньше;
- загар поможет бороться с депрессией и улучшит настроение - он способствует выработке "гормона радости" эндорфина;
- процедуры, особенно в горизонтальном солярии - это замечательный отдых, который оптимально вписывается в распорядок дня городского жителя!


Массаж
Из всех известных способов лечения, возможно, одним из самых древних является воздействие на больное место рук целителя. С незапамятных времен люди при различных недугах и болях инстинктивно применяли разминание и поглаживание больного места с целью облегчить свои страдания. Приемы массажа рождались по мере возникновения в них необходимости, накапливался количественный и качественный опыт, они систематизировались и превращались в методы — со своей внутренней философией, взглядом на сущность заболевания.

Наш адрес:
Великий Новгород, ул. Новолучанская, д.33-2
тел. (8162) 94-83-30, 94-83-40